乳がんサバイバー.com

乳がんになっちゃった!  だけど明るく前向きにチャレンジしたい! いろいろ書いちゃうブログです♪

どのくらい健康志向になるか

 

暑くて最近サボりがちなウォーキング滝汗

この暑さで1駅分のウォーキングしたらもう溶けちゃうチーン

 

運動不足なのに甘いものやジャンキーばかりじゃ

そりゃ体にも悪いよなぁとちょっと気を使い始めましたパー

 

でもみなさんとのくらい健康に気を使っているのかしら!?

乳がんとわかる前も全く気を使ってなかったわけではなく

気をつけられるところは気をつけていたのだけれど

やっぱり好きなものをやめるのはストレスにもなるし。。。

 

ストレスはがんに良くない!!

ということも聞くし

糖分はがんのエサになる!!

とも聞くから

なかなかその狭間で、どっちにしたらいいんじゃ〜い笑い泣き

ってなるのだけれど

ほどほどにストレスにならない程度に好きなものを食べたいなって思ってますちゅー

もちろん今まで続けていたことは継続していこうと思ってるチュー

 

iHerb って知ってますか!?

天然食品やサプリ、スキンケアなどを扱うオンラインショップパー

もう長いこと私は愛用しているのだけれど

主にアメリカから送られてくる海外便!!

 

向こうってオーガニックとかも進んでいるし

ジャンキーなものが主流なだけに

健康や自然なものを好む人も多くて種類もとっても豊富なのハート

 

抗がん剤治療やこれからホルモン治療なども始まるから

サプリメントは使わないようにしていて

主にスキンケアと食品を購入していますキラキラ

子供が小さい時なんかはオーガニックのお菓子なんかもパー

 

おやつタイムが大好きな私は

毎日ケーキを食べたいのが本音なのだけれど

流石にそれはがん細胞が喜んじゃう気がして。。。

 

このクリスプはノリと胡麻ミルフィーユ状になっていて

香ばしくてとってもおいしいハート

 

入っているものも変な添加物がなくて安心ニヒヒ

 

あと口寂しい時の定番がナッツパー

Sahale Snacks, スナックミックス、海塩ビーン+ナッツ、113g(4オンス)

いくつか味があるのだけれどお気に入りは

ガーリックパウダーも入ってるこれ〜ニヒヒ

 

食べたことがないのもあるから次買ってみたくてカートに入れてる笑

 

食べ物以外でずっと狙ってるのになかなか買えないのがこの美容液

 

Acure, ラディカリー リビジュネーティング デュアルフェーズ バクチオールセラム、20ml(0.67液量オンス)

 

バクチオールのセラムなのだけれど

次世代レチノールって言われてるキラキラ

 

レチノールって、シワなどにもきく効果の高い成分なのだけれど

レチノールって日中使えないものが多いのと

ビタミンC と併用できないものが多いんですよね〜笑い泣き

 

でも、抗がん剤の副作用(と思いたい。。。)で

シミも増えてきたからビタミンCもスキンケアに取り入れたいし

合わせて使えるバクチールが必須!

 

レチノールに見られるようなピリッとした反応もないし

バクチオールは最近注目されてる!!

 

だけど全然買えなくて〜笑い泣き

と、今リンクを貼ったら在庫がある〜ポーン

これ書いたらそっこーでポチってきますちゅー

 

あと日焼け止めはこれがマストキラキラ

Babo Botanicals, Baby Face(ベビーフェイス)、ミネラル日焼け止めスティック、SPF数値50、17g(0.6オンス)

 

子供用に買ったのだけれど

私の塗り直しようにぴったりでニヒヒ

有害な化学物質も使ってないのはもちろん

ベタベタしないし、SPF50あるしで親子揃って重宝しております笑

 

 

iHerbはかなり商品数がたくさんあるから見ているだけでも楽しいちゅー

もっともっとおすすめを書きたいのだけれど

ちょっと私、美容液をポチります笑

 

またおすすめ投稿しますね〜キラキラ

 

今セール中なのでお得になってるものもあるし

送料無料になるキャンペーンもしているので

ぜひチェックしてみてください!

 

ちなみに紹介コードで5ドルクーポン貰えますよ〜パー

CCO5686