暑くて最近サボりがちなウォーキング
この暑さで１駅分のウォーキングしたらもう溶けちゃう
運動不足なのに甘いものやジャンキーばかりじゃ
そりゃ体にも悪いよなぁとちょっと気を使い始めました
でもみなさんとのくらい健康に気を使っているのかしら
乳がんとわかる前も全く気を使ってなかったわけではなく
気をつけられるところは気をつけていたのだけれど
やっぱり好きなものをやめるのはストレスにもなるし。。。
ストレスはがんに良くない
ということも聞くし
糖分はがんのエサになる
とも聞くから
なかなかその狭間で、どっちにしたらいいんじゃ〜い
ってなるのだけれど
ほどほどにストレスにならない程度に好きなものを食べたいなって思ってます
もちろん今まで続けていたことは継続していこうと思ってる
iHerb って知ってますか
天然食品やサプリ、スキンケアなどを扱うオンラインショップ
もう長いこと私は愛用しているのだけれど
主にアメリカから送られてくる海外便
向こうってオーガニックとかも進んでいるし
ジャンキーなものが主流なだけに
健康や自然なものを好む人も多くて種類もとっても豊富なの
抗がん剤治療やこれからホルモン治療なども始まるから
サプリメントは使わないようにしていて
主にスキンケアと食品を購入しています
子供が小さい時なんかはオーガニックのお菓子なんかも
おやつタイムが大好きな私は
毎日ケーキを食べたいのが本音なのだけれど
流石にそれはがん細胞が喜んじゃう気がして。。。
香ばしくてとってもおいしい
入っているものも変な添加物がなくて安心〜
あと口寂しい時の定番がナッツ
いくつか味があるのだけれどお気に入りは
ガーリックパウダーも入ってるこれ〜
食べたことがないのもあるから次買ってみたくてカートに入れてる
食べ物以外でずっと狙ってるのになかなか買えないのがこの美容液
バクチオールのセラムなのだけれど
次世代レチノールって言われてる
レチノールって、シワなどにもきく効果の高い成分なのだけれど
レチノールって日中使えないものが多いのと
ビタミンC と併用できないものが多いんですよね〜
でも、抗がん剤の副作用（と思いたい。。。）で
シミも増えてきたからビタミンCもスキンケアに取り入れたいし
合わせて使えるバクチールが必須！
レチノールに見られるようなピリッとした反応もないし
バクチオールは最近注目されてる
だけど全然買えなくて〜
と、今リンクを貼ったら在庫がある〜
これ書いたらそっこーでポチってきます
あと日焼け止めはこれがマスト
子供用に買ったのだけれど
私の塗り直しようにぴったりで
有害な化学物質も使ってないのはもちろん
ベタベタしないし、SPF50あるしで親子揃って重宝しております
iHerbはかなり商品数がたくさんあるから見ているだけでも楽しい
もっともっとおすすめを書きたいのだけれど
ちょっと私、美容液をポチります
またおすすめ投稿しますね〜
今セール中なのでお得になってるものもあるし
送料無料になるキャンペーンもしているので
ぜひチェックしてみてください！
ちなみに紹介コードで５ドルクーポン貰えますよ〜
CCO5686